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<内容大纲>

1. 介绍TokenIM

在这个部分中，我们将简要介绍TokenIM是什么以及它的功能。

2. 下载TokenIM的步骤

在这一节中，我们将逐步指导用户如何在苹果手机上下载TokenIM应用程序。

3. 注册和登录

在这一部分，我们将解释如何在TokenIM上注册账户并登录。

4. 密码恢复

这一部分将向用户展示如何通过TokenIM进行密码恢复。

5. 好友和群组的添加

在这一节中，我们将介绍如何在TokenIM上添加好友和加入群组。

6. 消息发送和接收

这一部分将详细介绍如何在TokenIM上发送和接收消息。

7. 设置和个人资料

在这一节中，我们将解释如何在TokenIM上进行个人设置和编辑个人资料。

8. 常见问题解答

在这一节中，我们将回答一些常见问题，以帮助用户更好地使用TokenIM。

问题1. 如何查看我在TokenIM上的好友请求？

在这一部分中，我们将详细介绍如何查看和处理在TokenIM上收到的好友请求。

问题2. 如何创建一个新的群组？

在这一节中，我们将解释如何在TokenIM上创建一个新的群组，并邀请好友加入。

问题3. 如何更改我的TokenIM账户密码？

这一部分将向用户展示如何在TokenIM上更改账户密码以保护个人信息安全。

问题4. 如何在TokenIM上发送图片或视频？

在这一节中，我们将详细介绍如何在TokenIM上发送图片或视频文件给好友。

问题5. 如何在TokenIM上设置消息提醒？

这一部分将向用户展示如何在TokenIM上设置消息提醒，以确保不错过重要消息。

以上是关于如何下载TokenIM并在苹果手机上使用的内容大纲，其中包括八个主要部分和五个相关问题。用户可以根据大纲的指导，详细了解TokenIM的下载和使用方法，并解决一些常见问题，以获得更好的使用体验。